Thu
01
プールサイドでのプナワイ式呼吸法とストレッチ
Event Info
Daily on Tuesday and Saturday
8:30 AM - 9:15 AM
経験豊富なニック・ジャーディンの指導のもと、動きと呼吸の調和を中心とした魅力的なクラスに身を委ねてみませんか。15年のダンスインストラクター経験とヨガの実践経験を持つ彼は、両方の要素を融合させた独自のストレッチ法を開発しました。このクラスは、一日の始まりに活力を与えてくれるだけでなく、自宅でも活用できる新しいテクニックを身につけることができるでしょう。
ハワイ語で「噴水」や「泉」を意味する「プナワイ」という名前が示すように、このクラスはあなたの朝に活力を与える源泉となるでしょう。