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NASM 공인 퍼스널 트레이너인 브렌이 진행하는 웨이파인더 와이키키의 이 피트니스 수업은 편안하고 소규모 그룹 환경에서 기초부터 탄탄한 근력을 키우는 데 중점을 둡니다. 하와이 속담 "E ola koa"( 강인한 코아 나무처럼 굳건하게 살자)에서 영감을 받은 각…
와이키키에서 레이 만들기를 통해 창작 활동을 하고 소통하며, 하와이 전통에 뿌리를 둔 체험형 문화 활동을 즐겨보세요. 하와이 원주민 문화 전문가이자 훌라 댄서인 일리케아의 진행으로 펼쳐지는 이 특별한 워크숍에서는 전통 레이 제작의 의미, 역사, 그리고 기법을…
숙련된 브렌 밀러(Brenn Miller)가 지도하는 움직임과 호흡이 조화를 이루는 매혹적인 수업에 빠져보세요. 독특한 스트레칭 접근법을 실천하는 이 수업은 하루의 활력을 되찾아줄 것을 약속합니다. 하와이어로 "분수" 또는 "봄"을 뜻하는 푸나와이(Punawai)라는…
경험 많은 강사 닉 자딘의 지도 아래, 조화로운 움직임과 호흡을 중심으로 한 매혹적인 수업에 푹 빠져보세요. 15년 경력의 베테랑 댄스 강사이자 요가 수련자인 그는 두 분야를 결합한 독창적인 스트레칭 기법을 개발했습니다. 이 수업은 하루를 활력 넘치게 시작할 수…
와이키키의 훌라 모올렐 로에서 훌라를 단순한 움직임 이상의 것으로 경험해 보세요. 이곳에서는 춤이 하와이 문화에 뿌리내린 강력한 스토리텔링 수단이 됩니다. 베시아 강사의 지도 아래 진행되는 이 참여형 수업에서는 고대 전통부터 현대에 이르기까지 훌라의 풍부한 역사를…
와이키키에서 활력을 되찾고 재충전할 수 있도록 고안된 상쾌한 수영장 운동, 카이마나 아쿠아 핏 으로 파도를 타보세요. 이 재미있고 관절에 무리가 가지 않는 피트니스 수업은 가벼운 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 것으로, 물의 자연적인 저항을 이용하여 모든 체력…
