Koa Mobility Class Lives
Event Info
Daily on Sunday, Thursday and Friday
10:00 AM - 10:45 AM
NASM 공인 퍼스널 트레이너인 브렌이 진행하는 웨이파인더 와이키키의 이 피트니스 수업은 편안하고 소규모 그룹 환경에서 기초부터 탄탄한 근력을 키우는 데 중점을 둡니다.
하와이 속담 "E ola koa"( 강인한 코아 나무처럼 굳건하게 살자)에서 영감을 받은 각 세션은 참가자들이 목적 있는 움직임을 통해 자신감을 키우고 한계를 뛰어넘도록 설계되었습니다. 체계적인 단계별 운동을 통해 참가자들은 탄탄한 기초를 다지고, 피트니스 여정을 지속할 수 있는 실용적인 도구와 루틴을 습득하게 됩니다.
수업은 피트니스 스튜디오 내부에서 진행되며, 보다 개인적인 경험을 위해 회당 최대 4명만 참여할 수 있습니다.