Vidas de clase de movilidad Koa

Dirigida por Brenn, entrenador personal certificado por la NASM, esta clase de fitness guiada en Wayfinder Waikiki se centra en desarrollar la fuerza desde la base en un entorno de apoyo y en grupos reducidos.

Inspirada en el proverbio hawaiano «E ola koa», que significa vivir fuerte como el resistente árbol koa, cada sesión está diseñada para ayudarte a moverte con propósito, ganar confianza y desafiar tus límites. Mediante progresiones bien planificadas, los participantes desarrollarán una base sólida y se llevarán herramientas y rutinas prácticas para continuar su camino hacia una vida más saludable.

Las clases se imparten dentro del estudio de fitness, con solo cuatro (4) plazas disponibles por sesión para una experiencia más personalizada.

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